Kategorie: Sonnenpflege

Sonne mag man eben und man sollte sie auch genießen Sonne stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte trägt zu Vitaminbildung im Körper bei entspannt die Nerven und hebt die Stimmung. Sonne regt den Stoffwechsel und die Hormonbildung an.
Stundenlanges Grillen in der Sonne bringt nicht nur die Gefahr gesundheitlicher Schäden mit sich, sondern führt auch zu vorzeitiger Faltenbildung und Verlust der Elastizität der Haut. Da helfen auch die stärksten Lichtschutzfaktoren nichts, im Gegenteil, Hautärzte warnen, dass höhere Lichtschutzfaktoren als LSF 15 zum zu langen Verweilen in der Sonne verleiten und die Wirkung umstritten ist. Daher Sonnen mit Wonnen und Köpfchen und mit Schutz und Pflege.

Das Sonneneinmaleins:
Verweilen in der Sonne: heller Hauttyp – 10 Min., mit dem LSF erhöht sich die Zeit um jeweils 5 Min. – also LSF 15 = 75 Min. das ist 1 + 1/4 h. Durch öfteres Eincremen kann man die Aufenthaltsdauer nicht verlängern, durch dickeres Eincremen auch nicht.

Sonnentipp:
Verwenden Sie Sonnenschutzprodukte auch wenn Sie schon gebräunt sind. Vermeiden Sie die Zeit , wo die Sonnenstrahlen senkrecht fallen, das ist ca. zwischen 11 und 15 Uhr (Burningtime)

Sonne mag man eben und man sollte sie auch genießen Sonne stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte trägt zu Vitaminbildung im Körper bei entspannt die Nerven und hebt die Stimmung. Sonne regt den Stoffwechsel und die Hormonbildung an.
Stundenlanges Grillen in der Sonne bringt nicht nur die Gefahr gesundheitlicher Schäden mit sich, sondern führt auch zu vorzeitiger Faltenbildung und Verlust der Elastizität der Haut. Da helfen auch die stärksten Lichtschutzfaktoren nichts, im Gegenteil, Hautärzte warnen, dass höhere Lichtschutzfaktoren als LSF 15 zum zu langen Verweilen in der Sonne verleiten und die Wirkung umstritten ist. Daher Sonnen mit Wonnen und Köpfchen und mit Schutz und Pflege.

Das Sonneneinmaleins:
Verweilen in der Sonne: heller Hauttyp – 10 Min., mit dem LSF erhöht sich die Zeit um jeweils 5 Min. – also LSF 15 = 75 Min. das ist 1 + 1/4 h. Durch öfteres Eincremen kann man die Aufenthaltsdauer nicht verlängern, durch dickeres Eincremen auch nicht.

Sonnentipp:
Verwenden Sie Sonnenschutzprodukte auch wenn Sie schon gebräunt sind. Vermeiden Sie die Zeit , wo die Sonnenstrahlen senkrecht fallen, das ist ca. zwischen 11 und 15 Uhr (Burningtime)